by relawan | Mar 9, 2025 | Artikel, Blog, Ramadhan
Sahur adalah momen penting yang menentukan energi tubuh selama berpuasa. Dengan sahur yang tepat, tubuh tetap bertenaga dan terhindar dari rasa lemas sepanjang hari. Berikut adalah beberapa tips sahur sehat agar kuat menjalani puasa seharian: 1. Pilih Karbohidrat...
by relawan | Mar 8, 2025 | Artikel, Blog, Ramadhan
Bulan Ramadan tiba, rutinitas pun berubah. Bagi para pecinta kopi, pertanyaan yang sering muncul adalah, “Amankah minum kopi saat sahur dan berbuka?” Jawabannya tidak sesederhana itu. Mari kita telusuri lebih dalam. Kopi Saat Sahur: Energi atau Dehidrasi?...
by relawan | Mar 7, 2025 | Artikel, Blog, Ramadhan
Puasa di bulan Ramadhan tidak hanya menahan lapar dan haus, tetapi juga menjaga kondisi tubuh tetap sehat dan bugar. Salah satu tantangan terbesar saat berpuasa adalah rasa haus dan risiko dehidrasi, terutama ketika cuaca panas atau aktivitas fisik cukup tinggi....
by relawan | Mar 7, 2025 | Berita, Blog, Fidyah, Ramadhan
Sebagai bentuk kepedulian terhadap lansia dhuafa, Relawan Nusantara kembali meluaskan manfaat dengan menyalurkan 55 paket fidyah kepada para penerima manfaat di Desa Sumbersari, Kota Jember, (26/1). Kegiatan ini dilakukan untuk membantu mereka yang membutuhkan asupan...
by relawan | Mar 6, 2025 | Artikel, Blog, Ramadhan
Menjelang waktu berbuka puasa, sering kali kita mengisi waktu dengan hal-hal yang kurang produktif. Padahal, ada banyak kegiatan bermanfaat yang bisa dilakukan untuk mengisi waktu secara positif dan penuh makna. Berikut adalah 10 kegiatan yang tidak hanya mengisi...
