by relawan | Mar 9, 2025 | Artikel, Blog, Ramadhan
Sahur adalah momen penting yang menentukan energi tubuh selama berpuasa. Dengan sahur yang tepat, tubuh tetap bertenaga dan terhindar dari rasa lemas sepanjang hari. Berikut adalah beberapa tips sahur sehat agar kuat menjalani puasa seharian: 1. Pilih Karbohidrat...
by relawan | Mar 8, 2025 | Artikel, Blog, Ramadhan
Bulan Ramadan tiba, rutinitas pun berubah. Bagi para pecinta kopi, pertanyaan yang sering muncul adalah, “Amankah minum kopi saat sahur dan berbuka?” Jawabannya tidak sesederhana itu. Mari kita telusuri lebih dalam. Kopi Saat Sahur: Energi atau Dehidrasi?...
by relawan | Mar 7, 2025 | Artikel, Blog, Ramadhan
Puasa di bulan Ramadhan tidak hanya menahan lapar dan haus, tetapi juga menjaga kondisi tubuh tetap sehat dan bugar. Salah satu tantangan terbesar saat berpuasa adalah rasa haus dan risiko dehidrasi, terutama ketika cuaca panas atau aktivitas fisik cukup tinggi....
by relawan | Mar 6, 2025 | Artikel, Blog, Ramadhan
Menjelang waktu berbuka puasa, sering kali kita mengisi waktu dengan hal-hal yang kurang produktif. Padahal, ada banyak kegiatan bermanfaat yang bisa dilakukan untuk mengisi waktu secara positif dan penuh makna. Berikut adalah 10 kegiatan yang tidak hanya mengisi...
by relawan | Mar 4, 2025 | Artikel, Blog, Ramadhan
Bulan Ramadhan adalah waktu yang penuh berkah, namun bagi sebagian orang, berpuasa di tengah rutinitas kerja bisa menjadi tantangan tersendiri. Rasa lemas, kantuk, dan menurunnya energi sering kali mempengaruhi produktivitas. Agar tetap fokus dan produktif selama...
by relawan | Mar 3, 2025 | Artikel, Blog, Ramadhan
Ramadhan, bulan penuh berkah yang selalu dinanti, menjadi momen terbaik untuk memperbanyak ibadah, menjaga produktivitas, dan tetap sehat. Namun, tantangan terbesar sering kali adalah bagaimana mengatur waktu antara ibadah, kerja, dan istirahat agar semuanya berjalan...
